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                懸崖速降

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源自高山探險下撤?;ぜ際?,在搶險、運輸和軍事突襲行動中經常使用,后來演化成與攀巖、蹦極類似的極限戶外運動項目,包含崖降、樓降、橋降、溪降等類別。

基本裝備:安全頭盔、安全帶、主鎖、8字環、靜力繩、手套等。

基本技術:右手位于右腰后側,握緊繩索就能讓身體停止下降,右手放松會在重力作用下勻速下降。上身保持正直,雙腿伸直或微曲蹬在巖壁上,一步步往下移動,除了腳,身體任何部位都不要與巖壁親密接觸。


 
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